比如《炝炒青笋叶》

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青笋是一种罕有的蔬菜,一年四时都正正在卖!口味清爽,营养丰盛。青笋的营养成份良多,含有蛋白质,糖类,维生素,矿物资元素,食物纤维等营养成份!青笋的可以或许炒,可以或许凉拌,可以或许...

  青笋是一种罕有的蔬菜,一年四时都正正在卖!口味清爽,营养丰盛。青笋的营养成份良多,含有蛋白质,糖类,维生素,矿物资元素,食物纤维等营养成份!

  青笋的可以或许炒,可以或许凉拌,可以或许做配菜,可以或许做干锅,青笋叶可以或许炝炒,做汤。归正对青笋的开辟把持曾到了极尽描绘的境地!比如《炝炒青笋叶》,《凉拌青笋丝》,

  里脊肉,青笋青笋头,蒜,鸡蛋清,干红辣椒,花椒,生抽,芡粉,食用盐,鸡精,食用油。

  1.里脊肉洗净,切片,放入恰当生抽,鸡蛋清,抓匀,插足少许清水,恰当芡粉抓匀。


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